πιστεύω οτι μιλάω εκ μέρους όλων μας οταν λέω οτι το πιο επιθυμητό αγαθό είναι η Υγεία, έτσι δεν είναι;
Όλα μπορούμε να τα ξαναφτιάξουμε, αρκεί να είμαστε υγιείς.
Αναγνωρίζοντας οτι η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, τα τελυταία χρόνια μπορεί να δει κανείς όλο και περισσότερες συμβουλές και πρακτικές πάνω στην προληπτική ιατρική και στις εναλλακτικές θεραπείες.
Τα βασικά για καλή υγεία τα ξέρουμε όλοι πιστεύω:
- να έχουμε το ιδανικό μας βάρος
- να μην τρωμε πολλά λιπαρά κρέατα και γαλακτοκομικά
- να κάνουμε ένα ετήσιο ιατρικό έλεγχο
- να τρώμε περισσότερα φρούτα και λαχανικά
- να μένουμε μακριά απο το κάπνισμα και το αλκοόλ
- να έχουμε ένα καλό κοινωνικό δίκτυο (είδες πόσο βασικός παράγοντας είναι αυτός στα 5 μέρη του κόσμου με τη μεγαλύτερη μακροζωία στο post μου "Μείνε για πάντα νέα" ε;)
Αλλά ποιο πράγμα είναι το πρωτεύον;
Ποιο πράγμα έχει τη μεγαλύτερη επίδραση;
Ποιό πράγμα κάνει τη μεγαύτερη διαφορά στην υγεία μας;
Ποιό είναι το ένα πράγμα που μπορόυμε να κάνουμε καθημερινά που έχει το μεγαλύτερο όφελος για την υγεία μας;
Ο Dr Mike Evans το δείχνει ξεκάθαρα και διασκεδαστικά σε απλά Αγγλικά σε αυτό το 9λεπτο video που έχει σαρώσει το YouTube εδώ.
"Εκπληκτικό Μίνι Βίντεο σου Δείχνει Ποιά είναι τα 9 Κλειδιά για Γρήγορη Απώλεια Λίπους και μια Επίπεδη Κοιλιά Ειδικά για Γυναίκες. Κάνε κλικ εδώ!"
Αν βρήκες χρήσιμο αυτό το blog post, κάνε "like" απο κάτω για να το δει και να βοηθηθεί περισσότερος κόσμος! Αν έχεις οποιοδηποτε σχόλιο, ερώτηση ή απορία, άφησε το επίσης απο κάτω, θα χαρώ να το δώ και θα σου απαντήσω σύντομα! -Πάρης
No comments:
Post a Comment