Saturday, September 22, 2012

Ο Bon Jovi, ο Superman κι εγώ...


"Κε Κλαρκ, Κε Κλαρκ!"


Δε θα ξεχάσω ποτέ τις φωνές των παιδιών όταν ήμουν για μπάνιο ένα καλοκαίρι πριν μερικά χρόνια. Να με κυνηγάνε γελώντας...

Όταν δε κυκλοφοράω με τη μηχανή με αμάνικο και περνάω δίπλα από σχολικό, εκεί να δεις…

Ναι, τα τραβάω αυτά συχνά…

Είναι επειδή έχω ένα tattoo στον δεξί μου ώμο με το σήμα του Superman.

Είμαστε εγώ, ο Jon Bon Jovi κι ο Shaquille ONeal… :-)

Έκανα το tattoo αυτό αμέσως μόλις πάτησα τα 18 στο Ηράκλειο της Κρήτης.

Ήμουν τότε στην Τουριστική Σχολή στο Ηράκλειο και σπούδαζα Γαστρονομία…

Ναι, κάποτε ήμουν μάγειρας… (chef το λένε τώρα…)

Μόλις γίναμε 18, αμέσως τρέξαμε να κάνουμε τατουάζ…

Άλλοι έναν αετό, άλλοι tribal σύμβολα κι εγώ το σήμα του Superman

Ό,τι να'ναι..

«Ποια είναι η γνώμη σου για να το να γράψω και το "man of steel" γύρω-γύρω;» ρώτησα την κοπέλα στο tattoo shop.

«Το θεωρώ τραγικό γενικά, ειδικά με αυτό γύρω-γύρω» μου απάντησε. Δεν ενθουσιάστηκε προφανώς με το σχέδιο που είχα διαλέξει.

«Εντάξει, ας κάνουμε τότε μόνο το σήμα» είπα.

Πάνε πολλά χρόνια απο τότε.

Όπως πολλά παιδιά μου άρεσαν τα κόμικς.

Ιδιαίτερα οι σούπερ ήρωες.

Μου άρεσαν οι υπερδυνάμεις τους.

Ειδικά ο Superman.

Μου άρεσε το σήμα του, το ζωγράφιζα συνέχεια στα τετράδιά μου και στα βιβλία μου…

Είχα μάθει να το κάνω πολύ καλά.

Αλλά για μένα δεν ήταν μόνο η κόκκινη κάπα, το μπλε κολάν κι οι μεγάλοι μυς...

Μου άρεσε ο Superman για αυτό που συμβόλιζε:

Την πίστη στην απεριόριστη δύναμη του ανθρώπου.

Την ιδέα ότι μπορείς να υπερνικήσεις το κακό.

Την ιδέα ότι είσαι μεγαλύτερος από κάθε πρόβλημα.

Την ιδέα πως ό,τι αντιμετωπίζεις, μπορείς να το χειριστείς.

Την ιδέα ότι ο άνθρωπος είναι βασικά καλός.

Την ιδέα ότι μπορείς να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα.

Την ιδέα ότι είσαι δυνατότερος από τις εξωτερικές συνθήκες.

Πολλοί άνθρωποι το απέδειξαν αυτό: ο Μαντέλα, ο Γκάντι, ο JFK, o Dr King, η Μητέρα Τερέζα…

«Αν νομίζεις ότι ένας άνθρωπος είναι πολύ μικρός για να κάνει κάτι απέναντι σε γίγαντες, προσπάθησε να κοιμηθείς σε ένα δωμάτιο με ένα κουνούπι….»

Κάπου το άκουσα και μου άρεσε.

Είναι αλήθεια.

Είσαι πολύ δυνατότερος από ό,τι νομίζεις.

Πολύ δυνατότερος.

Σήκω. Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου.

Κι αν θέλεις υποστήριξη, καθοδήγηση και συμπαράσταση, δεν είσαι μόνος.

Σύντομα έρχεται κάτι που θα σε βοηθήσει  σ’αυτό. Πολύ.

Απλά μείνε συντονισμένος μαζί μου.

Κι άσε το σχόλιο σου από κάτω… για να μην ξεχνιόμαστε… ;-)



Στη ζωή των ονείρων σου,

Πάρης





Thursday, September 13, 2012

Η Σωματική μου Μεταμόρφωση 4 εβδομάδων έλαβε τέλος!



Γεια σου,

Λοιπόν αυτό ήτανε!

Πέρασαν οι 4 βδομάδες!

Μετά από 4 εβδομάδες σκληρής δίαιτας (η αλήθεια είναι ότι έκλεβα λίγο) και καθημερινής άσκησης (εντάξει δε χτυπιόμουνα κιόλας) έχασα 4 κιλά, 6 πόντους από τη μέση και 3 από τους γοφούς!

Θα μπορούσα να είχα χάσει περισσότερο βάρος, αλλά πιστεύω έχασα αρκετό λίπος – αυτό φαίνεται από τους 6 (!) πόντους στη μέση, κρατώντας όσο το δυνατόν περισσότερο μυϊκό ιστό (πάντα χάνεις και μυς όταν χάνεις βάρος – το θέμα είναι να χάσεις όσο το δυνατόν λιγότερους - μιας και τους χρειάζεσαι για το μεταβολισμό σου - κάνοντας σωστή άσκηση και διατροφή). 

Να πως ήμουν πριν 4 εβδομάδες:





Να πως είμαι σήμερα:

Αν ήταν εύκολο;

Όχι, καθόλου.

Αλλά πες μου ένα πράγμα που να αξίζει και να είναι εύκολο.

Και ξέρεις κάτι;

Μόλις τολμήσεις να πάρεις τον έλεγχο ενός πράγματος στη ζωή σου όπως είναι το σώμα σου, και η προσπάθεια σου είναι συνεπής, όλα τα άλλα αρχίζουν να μπαίνουν στη θέση τους.

Άτιμο πράγμα ο έλεγχος, σε δελεάζει… Βλέπεις ενώ δε μπορούμε να ελέγχουμε τα πάντα, αυτά που μπορούμε να ελέγχουμε, μας κάνουν κι αισθανόμαστε καλά!

Συνεχίζω την προσπάθεια τώρα που μου έγινε συνήθεια, άλλωστε το μυστικό σε ό,τι θες να πετύχεις στη ζωή σου είναι η συνέπεια…

Τώρα, αν κι εσύ θες να έχεις παρόμοια και μεγαλύτερα αποτελέσματα (η περσινή νικήτρια του διαγωνισμού μεταμόρφωσης 4 εβδομάδων έχασε 5,5 κιλά σε 4 εβδομάδες) μέσα σε λιγότερο από ένα μήνα, σου έχω μια έκπληξη: πως έκατσε έτσι, και συνέπεσε με το τέλος της σωματικής μου μεταμόρφωσης 4 εβδομάδων, μια απίστευτη προσφορά στη Groupon  για το ίδιο πρόγραμμα στο True Pilates Studio στο Ελληνικό Αττικής, δε μπορώ να καταλάβω...

Τι σύμπτωση… ;-)

Θα χαρώ πολύ να βοηθήσω κι εσένα να πετύχεις τους στόχους σου για την απώλεια βάρους και τη φυσική σου κατάσταση μέσα σε 4 εβδομάδες… ΜΟΝΟ!

Δες αυτό το βίντεο:



Μπες τώρα εδώ και αγόρασε το κουπόνι σου για τη δική σου σωματική μεταμόρφωση 4 εβδομάδων στο True Pilates Studio στο Ελληνικό Αττικής… η προσφορά είναι στο 1/3 της τιμής, τελειώνει σε λίγες ώρες (!!!!!!!) και το πρώτο γκρουπ ξεκινάει από Δευτέρα 17/9/12! (ισχύει μόνο για νέους πελάτες)

Αν θες οποιαδήποτε πληροφορία, στείλε μου email στο info@parisandreou.com και θα προσπαθήσω να σου απαντήσω σύντομα...

Το τηλέφωνο είναι λίγο πηγμένο...

Θα χαρώ να σε δω απο κοντά!

Πολλά φιλιά!

Πάρης

Saturday, September 1, 2012

Μέρα 16 της μεταμόρφωσης μου 4 εβδομάδων

Γεια σου,

έχω περάσει ήδη τα μισά της μεταμόρφωσης μου των 4 εβδομάδων κι έχω ήδη χάσει τα πρώτα μου 2,5 κιλά κι αρκετό λίπος.

Αισθάνομαι πολύ ωραία καθώς βλέπω την κοιλιά μου να είναι πιο επίπεδη, να κινούμαι πιο εύκολα με περισσότερη ενέργεια και τα ρούχα μου να μου κάνουν καλύτερα.

Σε αυτό το βίντεο θα δεις έναν έξυπνο τρόπο που μπορείς να κάνεις διαλλειματική προπόνηση αντοχής και καύσης λίπους ειδικά αν πόνοι στα γόνατα δε σου επιτρέπουν να τρέξεις.

Απόλαυσέ το κι άσε το σχόλιο σου απο κάτω, θα χαρώ πολύ να το δώ.

Καλό μήνα! (όχι καλό χειμώνα, please...)

Πάρης